Temukan Berbagai Tips Menarik di Situs Ini
Meski buah kering sering dianggap menyehatkan, ternyata buah asli lebih mengandung banyak manfaat, lho. Contohnya saja buah naga. Kamu mungkin bertanya-tanya, kenapa sih buah ini dinamakan buah naga? Well, selidik punya selidik ternyata buah ini dianggap sebagai pembawa berkah bagi orang Vietnam dan Tiongkok. Karena […]
Agar tubuh tetap sehat dan energik, terkadang kita membutuhkan tambahan suplemen. Akan tetapi, tak semua orang tahu suplemen untuk kesehatan tubuh seperti apa yang paling mereka butuhkan. Memang, memilih suplemen tanpa rekomendasi dokter tidak menimbulkan efek yang berbahaya. Akan tetapi, lebih baik lagi jika kita […]
“There’s always room for dessert”. Siapa di antara Anda yang menganut motto seperti ini? Ya, mengonsumsi makanan manis memang menyenangkan. Apalagi saat mood sedang tidak baik, rasanya dessert kesukaan kita bisa menjadi penghibur yang cukup ampuh. Akan tetapi, resep makanan sehat yang selama ini Anda […]
Anda mungkin sudah tahu beberapa manfaat vitamin C sebagai daya tahan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan berbagai manfaat vitamin C penting lainnya. Namun, memenuhi kebutuhan vitamin C saja tidak akan cukup untuk menjaga kesehatan tubuh jika tidak didukung dengan terpenuhinya kebutuhan vitamin lainnya, salah […]
Paprika, satu diantara puluhan sayuran yang umumnya dicampurkan ke dalam masakan ini ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan, loh. Hal ini karena dalam paprika sendiri menyimpan sejumlah senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari; antioksidan, beta karoten, flavonoid, quercetin, asam sinamat, alpha karoten, capsaicin […]
Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup ditakuti oleh masyarakat. Bahkan, banyak dari masyarakat yang berusaha menghindari makanan berlemak dan meningkatkan konsumsi makanan yang dipercaya bermanfaat sebagai cara menurunkan kolesterol secara alami. Misalnya saja, seperti beragam sayuran dan buah-buahan yang mengandung fitosterol. Memang, […]