Minum Beras Kencur Secara Rutin Ampuh Atasi Sakit Maag
Masyarakat Indonesia pasti telah familiar dengan minuman tradisional yang satu ini. Ya, beras kencur merupakan salah satu jamu yang dipercaya mampu mengatasi berbagai macam penyakit. Bahkan, beras kencur juga ampuh bekerja sebagai obat maag dan mampu menyehatkan sistem pencernaan.
Bagaimana beras kencur bisa bermanfaat bagi pencernaan? Beras kencur atau Kaempferia Galanga memiliki kandungan zat sitotoksik dan antibakteri yang cukup banyak. Sifat antibakteri ini dapat menghambat dan menghentikan bakteri jahat yang ada di dalam pencernaan, termasuk Helicobacter pylori (H. pylori). Bakteri ini merupakan salah satu faktor penyebab sakit maag. Pasalnya, bakteri ini bertahan hidup dengan cara menggali dinding saluran pencernaan. Akibatnya, bisa mincul peradangan yang sulit untuk diatasi dan menyebabkan berbagai macam masalah pencernaan seperti sakit maag, tukak lambung, dan diare.
Kandungan vitamin B yang terdapat pada beras kencur juga mampu melapisi dinding lambung dan mengatasi terkikisnya dinding lambung yang disebabkan oleh asam. Terlebih lagi, jika dikonsumsi pada jangka panjang, minuman tradisional seperti beras kencur tidak memiliki efek samping seperti obat-obatan kimia.
Agar khasiatnya lebih terasa, sebaiknya konsumsi beras kencur secara rutin. Waktu terbaik mengonsumsi minuman tradisional ini adalah ketika bangun tidur, atau sekitar 1 jam sebelum makan saat kondisi perut kosong.
Untuk rasa yang lebih nikmat, beras kencur biasa dibuat dari air beras, asam jawa, dan gula merah. Jamu beras kencur cukup mudah ditemui kok. Namun Anda juga bisa membuat jamu beras kencur sendiri di rumah agar terjamin kebersihan dan kualitasnya. Beras kencur memang memiliki rasa yang sedikit kuat. Jika Anda kurang menyukai rasa jamu beras kencur, Anda bisa menggunakannya pada beberapa resep masakan.
Selain untuk mengatasi sakit maag, beras kencur juga memiliki banyak khasiat lain untuk kesehatan. Di antaranya seperti mengatasi pegal-pegal, meningkatkan nafsu makan, mengatasi masuk angin, mengobati batuk, menangkal radikal bebas, mengobati sariawan, bahkan hingga mencegah jerawat. Selain beras kencur, Anda pun bisa mencoba mengatasi sakit maag dan menjaga kesehatan dengan daun keji beling. Daun ini merupakan sejenis daun liar yang juga ampuh dalam menangkal bakteri h.pylori, penyebab utama sakit maag. Jadi jangan khawatir, selain obat kimia, beberapa tumbuhan alami ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sakit maag. Semoga bermanfaat! (Rima)