Sembuhkan Mata Rabun dengan Cara Ini
Mata merupakan organ penglihatan di tubuh manusia yang bisa digunakan untuk mendeteksi cahaya. Dengan adanya mata ini, maka manusia pun dapat melihat langsung lingkungan sekitarnya tanpa ada hambatan sedikitpun. Meskipun demikian, sayangnya karena terlalu sering melihat layar komputer, handphone, dan televisi, terkadang membuat mata pun mengalami kerusakan yang ditandai dengan mata tidak bisa melihat benda dengan jarak dekat maupun jauh, atau bisa dikatakan sebagai rabun jauh dan dekat. Jika sudah seperti ini, maka tentu mengakibatkan kita perlu memeriksakan mata ke lab klinik terbaik.
Nah, bagi Anda yang memiliki mata rabun baik jauh dan dekat, maka kamu bisa melakukan beberapa cara ampuh ini. Mana tau, nantinya mata rabun kamu pun bisa berkurang. Yuks, diperhatikan!
- Untuk mencegah agar rabun di mata tidak semakin parah, maka usahakan sebisa mungkin Anda mengistirahatkan mata selama tiga jam sehari. Namun, pengistirahatan ini bukanlah di waktu jam tidur melainkan istirahat untuk tidak melihat layar tv, komputer, dan handphone. Ini bertujuan untuk mencegah agar mata tidak kian rusak.
- Anda pun bisa menghindari mata rabun dengan cara rutin mengonsumsi wortel setiap hari. Dipercaya, wortel bisa menyembuhkan mata rabun lantaran mengandung vitamin A yang memang bagus untuk kesehatan mata.
- Selain itu, Anda juga bisa menyembuhkan mata rabun ini dengan menggunakan handuk yang lembut selama setengah perhari.
- Mungkin, Anda salah satu karyawan yang hampir sembilan jam berada di depan komputer. Selalu menatap layar komputer ini, tentu tidak akan baik untuk kesehatan mata Anda. Maka dari itu, pastikan Anda mengistirahatkan mata dengan cara mengalihkan pandangan mata dari layar komputer ataupun berdiri sejenak. Dengan melakukan ini, tidak menutup kemungkinan mata Anda pun jauh lebih sehat.
- Agar mata selalu sehat, maka pijat mata beberapa kali dalam satu hari. Namun, saat melakukan pemijatan ini pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih ya, guys. Takutnya nanti pas sedang memijat mata, kuman di tangan masuk ke dalam mata.
- Saat libur, baiknya Anda tidak hanya berdiam diri di dalam ruangan, tetapi pergilah keluar rumah untuk melihat matahari dan pemandangan alam. Ini dilakukan untuk membuat mata lebih rileks.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan mata rabun. Semoga membantu. –SH–