Tahukah kamu kalau berolahraga dengan treadmill bisa membakar kalori lebih banyak daripada menaiki tangga ataupun bersepeda statis? Dikutip dari laman Boxing Scene, dua buah studi sudah berhasil membuktikan jika bakaran kalori hasil workout dengan treadmill bisa lebih dari 700—lebih banyak daripada kedua olahraga lainnya. Apa […]