Beberapa Kebiasaan Orang Jepang Ini Bisa Loh Kamu Tiru!

Jepang memang terkenal menjadi salah satu negara yang masyarakatnya sangat taat dan disiplin terhadap peraturan. Hal ini terbukti dari kebiasaan sehari-hari masyarakatnya yang tentu saja bisa kamu tiru. Kebiasaan-kebiasaan apa sajakah itu? Mari, simak pembahasannya di artikel berikut, here we go! (source: IDNTimes)

1. Bangun pagi pukul 06.00 dan siap menjalani aktivitas. Tahukah kamu, setiap pagi orang Jepang bangun pukul 06.00 pagi, loh, dan mereka pun langsung bersiap-siap untuk menjalani aktivitas sehari-hari, baik itu pergi bekerja, sekolah, berbelanja kebutuhan sehari-hari, dan aktivitas lainnya. Tentu saja, dengan menerapkan kebiasaan seperti ini, maka membuat hidup pun menjadi lebih teratur dan dapat menghindari terlambat pergi bekerja maupun sekolah. Untuk itu, kamu sangat disarankan untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
2. Melakukan senam pagi kurang lebih 3 menit saja. Setiap harinya orang Jepang melakukan senam pagi selama kurang lebih 3 menit, loh, atau dikenal dengan nama Radio Tasio. Kenapa Radio Tasio? Ya, dulunya senam ini hanya disiarkan melalui radio saja, namun sekarang disiarkan pula melalui televisi. Dengan melakukan senam ini maka dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan sekaligus memperpanjang umur. So, kenapa tidak kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari?
3. Tepat waktu pada saat makan siang (pukul 12.00 siang). Suka sering telat pas makan siang atau jangan-jangan malah kamu tidak makan akibat banyaknya pekerjaan yang harus dikerjakan? Hal semacam ini tidak berlaku loh di Jepang karena orang Jepang biasanya selalu makan tepat waktu, yakni pukul 12.00. Melansir IDNTimes, dulu pernah ada kasus karyawan yang makan sekitar pukul 11.57, dan malah ditegur atasan lalu gajinya dipotong. Wah, disiplin sekali, bukan?
4. Menonton televisi bersama dengan keluarga (pukul 19.00). Biasanya, setelah pulang bekerja orang Jepang menghabiskan waktunya untuk makan malam bersama keluarga lalu dilanjutkan dengan menonton televisi. Acara yang ditonton pun umumnya yang menghibur seperti variety show maupun game show.
5. Tidur pukul 22.00 dan sebelum tidur mandi & membersihkan diri terlebih dahulu. Umumnya orang Jepang tidur pukul 22.00 malam setiap harinya dan sebelum tidur mereka akan mandi terlebih dahulu maupun membersihkan diri seperti menyikat gigi dan lain sebagainya. Tidur di jam 22.00 malam tentu menjadi waktu terbaik karena durasinya 8 jam, sesuai dengan anjuran yang ditetapkan.

Meniru kebiasaan-kebiasaan yang sudah dituliskan di atas tentu sangat dianjurkan untukmu. Alasannya karena dengan meniru kebiasaan tersebut membuatmu menjadi lebih disiplin sekaligus tubuh pun menjadi lebih sehat. Yuk, coba terapkan! –SH–