Khasiat Madu untuk Mengatasi Masalah Pencernaan

Mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu manis biasanya tidak baik untuk kesehatan tapi berbeda dengan yang satu ini. Madu memang memiliki rasa yang begitu manis, namun madu alami ternyata memiliki berbagai macam khasiat untuk kesehatan, termasuk merawat sistem pencernaan. Maka dari itu, tak heran kalau banyak orang mengonsumsi madu sebagai salah satu cara menurunkan asam lambung.

Madu merupakan hasil alam yang berasal dari gabungan nektar dan deposit dari tanaman yang dapat ditemukan dalam sarang lebah. Madu sebagai obat bukanlah sesuatu yang baru. Pasalnya, madu sudah dijadikan sebagai obat pada thaun 2000 SM. Kegunaan madu awalnya ditemukan oleh seorang dokter asal Tiongkok lalu diteruskan ke negara-negara lain.

Selain air dan gula, madu memiliki beragam kandungan lain yang sangat baik untuk kesehatan, seperti asam amino antioksidan, vitamin, dan mineral. Sedangkan rasa manis pada madu didominasi oleh jenis fruktosa yang biasa terkanudng juga dalam buah-buahan. Karena itu, madu memiliki rasa yang sangat manis dan bisa menjadi sumber energi yang baik.

Madu asli juga memiliki beberapa manfaat untuk mengatasi asam lambung, di antaranya seperti berikut (source: halosehat):

• Menurunkan asam lambung

Madu merupakan salah satu sumber makanan yang dapat melakukan reaksi alkali. Reaksi tersebut bisa membantu menetralisasi asam lambung yang berlebih. Selain menetralisasi, reaksi alkali juga mampu mengontrol kadar asam lambung dan mencegah infeksi pada lambung serta usus.

• Mengatasi abses pada tukak lambung

Bagi penderita asam lambung atau sakit maag, mengonsumsi madu alami dianjurkan pada saat sebelum makan. Sebab, jika dikonsumsi sebelum makan, madu dapat bereaksi pada lambung dan mampu mengurangi zat asam. Sehingga ketika mencerna makanan, jumlah asam lambung dapat terkontrol. Selain itu, mengonsumsi madu sebelum makan juga dapat mengatasi nanah akibat infeksi dari asam lambung.

• Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan kalium yang cukup tinggi juga membuat madu mampu meningkatkan kinerja pencernaan dan membentuk lapisan alkasi yang dapat membantu mengatasi asam lambung.

Bagi para penderita asam lambung, sebaiknya konsumsi madu sebanyak 1-2 sendok teh untuk mengurangi rasa sakit. Selain itu, perbaikilah pola makan Anda karena asam lambung yang berlebih merupakan dampak dari pola makan yang tidak teratur. Namun, sebelum mengonsumsi madu sebagai obat asam lambung, sebaiknya konsultasikan dahulu ke dokter karena reaksinya mungkin akan berbeda pada tiap-tiap orang. Semoga membantu! (Rima)