5 Manfaat Senam Gymnastic untuk Anak

Olahraga merupakan hal yang penting untuk menjaga kebugaran dan mendapatkan berat badan yang ideal. Karena itu, alangkah baiknya jika kebiasaan olahraga dimulai sejak usia dini. Karena itu, selain mengajak anak ke taman bermain anak di Jakarta, saat akhir pekan, Anda juga boleh sesekali mengajaknya ke tempat olahraga dan memperkenalkannya dengan gymnastic. Gymnastic dianjurkan pada anak yang berusia 2 tahun ke atas karena dapat membantu proses tumbuh kembangnya. Selain itu, masih banyak manfaat yang bisa didapatkan lewat gymnastic. Seperti berikut ini contohnya:

• Meningkatkan konsentrasi anak

Terkadang anak-anak sulit untuk fokus melakukan satu hal dan mudah terganggu konsentrasinya. Dengan melakukan gymnastic, anak-anak akan belajar melakukan beberapa gerakan senam. Selama belajar, anak-anak akan berlatih untuk lebih berkonsentrasi dan fokus untuk mengingat setiap gerakan. Lama kelamaan, anak-anak juga dapat berkonsentrasi dalam kegiatan lainnya.

• Melatih anak lebih mandiri dan disiplin

Jika Anda menyuruh anak-anak untuk mandiri dan disiplin dengan kata-kata, mungkin mereka tak akan mengerti. Karena itu, Anda membutuhkan cara lain yang lebih halus. Gymnastic bisa menjadi salah satunya. Setiap mengikuti instruksi dari pengajar, mereka harus mendengar, belajar, dan mempraktikkannya dengan baik. Proses ini secara tidak langsung akan melatih anak untuk lebih mandiri dan disiplin.

• Melatih saraf motorik

Ketika melakukan gerakan senam gymnastic, kinerja saraf motorik kasar anak akan terlatih. Bahkan mulai dari gerakan paling dasar seperti melompat dan berlari sekalipun. Anak akan lebih lincah dan aktif bergerak.

• Melatih keseimbangan dan fleksibilitas tubuh

Sudah tak perlu diragukan kalau olahraga ini dapat meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas tubuh anak. Gerakan gymnastic akan melatih otot-otot menjadi lebih lentur, kencang, dan membuat postur tubuh anak lebih baik.

• Meningkatkan percaya diri

Bisa dibilang gerakan gymnastic cukup menantang. Namun, setelah anak-anak berhasil melakukan gerakan tersebut, ia akan mendapatkan rasa percaya diri. Gymnastic juga dapat membuat anak-anak lebih percaya diri di masa mendatang karena ia akan mendapatkan postur tubuh ideal serta kemampuan olahraga yang baik.

Itulah beberapa kelebihan memperkenalkan gymnastic pada anak usia dini. Bagaimana, tertarik untuk mengajaknya?